Specialismen

Deze pagina bevat korte beschrijvingen over de diverse specialismen die door ons therapeuten wordt gegeven.

Beeldende Creatieve Therapie:

Beeldende creatieve therapie is een vorm van therapie, waarbij gebruik wordt gemaakt van beeldende middelen, zoals klei, verf en tekenmaterialen. Door middel van het maken van beelden kan uiting worden gegeven aan emoties en gevoelens. Op deze wijze kan de therapie helpen bij het verminderen of accepteren van problemen. Het resultaat kan verwerking, verrijking of inzicht zijn. Creatieve, scheppende vermogens zijn in ieder mens aanwezig. Beeldende therapie is niet gericht op het maken van een 'mooi' beeld. Bij beeldende therapie gaat het om het uitdrukking geven aan datgene wat binnenin leeft, wat soms met woorden onvoldoende mogelijk is.


Terug naar begin

Danstherapie:

Danstherapie is een nonverbale psychotherapie, gericht op het bewust maken en mobiliseren van positieve krachten in de mens, waardoor meer rust, levensvertrouwen en levensblijheid ontstaat. Danstherapie gaat uit van de hypothese dat de mens evenzeer positieve als negatieve gevoelens verdringt, maar de positieve dieper verdringt, omdat de realisatie daarvan de mens vaak voor minder prettige consequenties stelt.

Door verdringing van de positieve gevoelens groeit de mens scheef. Hij verwijdert zich van zijn werkelijke zelf en komt in een spanningsveld. Hoe verder van het zelf verwijderd, hoe groter het spanningsveld en dat kan leiden tot psychisch en/of lichamelijk ziek zijn. De dans heeft daarom zo'n genezend effect op de mens, omdat zij samen met de muziek oerelementen van het leven in zich draagt, die samentrillen met oerelementen in de menselijke psyche.

Danstherapie is een groepstherapie, waarbij dans wordt gebruikt als instrument om eigen emoties te herkennen, te uiten en uit te wisselen met anderen. Basisvertrouwen en levensvreugde worden vaak ondermijnd door negatieve ervaringen. Het doel van danstherapie is om vanuit een liefdevol lichaamsbewustzijn meer rust, levensvertrouwen en levensblijheid te (her-)vinden.


Terug naar begin

Dromen:

Dromen zijn als spiegels van de ziel. Ze geven je boodschappen uit het onbewuste die indruk maken. Als je in therapie werkt aan je dromen leer je hoe je toegang kunt krijgen tot de symbolische taal van je droombeelden. Daarbij ga je met eigen dromen aan het werk. Je stapt in je droom, herbeleeft deze, identificeert je met onderdelen en personages uit je droom en treedt in dialoog met eventuele sleutelfiguren. Hierdoor openbaren zich de verschillende lagen die in je droom voelbaar zijn. Het gaat om de met energie geladen delen van een droom. De betekenissen dienen zich aan, worden laag voor laag afgepeld en houden energie tot ze volledig begrepen en geintegreerd zijn. Inzicht in je dromen helpt je bewuster keuzes te maken. Door je dromen leer je jezelf beter kennen. Als je je meer bewust bent van jezelf werkt dat door in je relaties thuis en op je werk. Er is maar een persoon die de werkelijke diepten en betekenissen uit de droom kan peilen, dat is de dromer zelf. De therapeut kan je echter aanmoedigen om de waarheden en mogelijkheden die de droom in zich draagt te ontdekken en toe te eigenen.


Terug naar begin

EFT (Emotional Freedom Techniques):

EFT is een vriendelijke, maar zeer effectieve manier om je te bevrijden van ongewenste emoties, zoals boosheid, angst, verdriet, fobieën ed

EFT gaat uit van het principe, dat emoties een verstoring zijn van het energiesysteem van het lichaam. Door het bekloppen van bepaalde meridiaanpunten op het hoofd, lichaam en handen wordt de verstoring gecorrigeerd, De herinnering blijft, maar de daaraan gekoppelde emotie is verdwenen.
Na de therapie is de techniek heel goed te gebruiken als zelfhulpmethode.


Terug naar begin

Familieconstellaties:

De familie waaruit we komen, speelt een centrale rol in ons leven. Het opgroeien en leven binnen een familiesysteem heeft een diepgaande invloed op de ontwikkeling van ieder mens en op de wijze waarop we als individu in het leven staan.

Mensen zijn in liefde en loyaliteit diep verbonden met hun familieleden. Deze liefde kan voedend zijn en ons helpen evenwichtig in het leven te staan. Evengoed kunnen loyaliteiten ons blokkeren en gevangen houden in patronen die onze eigen ontwikkeling in de weg staan.

Vaak zijn we bereid alles te geven voor het welzijn van een ander lid van de familie. Hierdoor ontstaan verstrikkingen. De intense loyaliteit en liefde naar anderen in het familiesysteem heeft tot gevolg dat we vaak (onbewust) bereid zijn onszelf op te offeren voor het geluk van een ander lid. Ziekte, overlijden, vergeten of buitengesloten zijn van een ander familielid kan maken dat wij op een bepaalde manier onze plek innemen om het evenwicht binnen de familie te herstellen.

Het zijn deze verstrikkingen die ons ongewild verbinden aan het lot van andere familieleden en die vele generaties lang de levensloop van individuen binnen een familiesysteem kunnen blijven beïnvloeden.

De enorme krachten die diep in het familiesysteem werkzaam zijn, gaan over het algemeen buiten ons individuele bewustzijn om.

Door de familie letterlijk in de ruimte op te stellen, wordt duidelijk hoe deze systemische verstrikkingen de wortels kunnen zijn van depressiviteit, chronische ziektes, zoeken naar 'de juiste plek' in het leven, relatieproblematiek, verslaving, incest en andere langdurige persoonlijke problematiek.

Daarnaast kun je inzicht krijgen in hoe je je uit deze verstrikkingen kunt bevrijden, hoe je gebruik kunt maken van de positieve, ondersteunende en helende krachten binnen het systeem om een gezond, authentiek en vrij leven te leiden.

Familieopstelling is een krachtig therapeutisch middel dat op een energetisch niveau ingrijpt en een lange, vaak blijvende werking heeft. Alleen al het aanwezig zijn bij familieopstellingen raakt aan eigen processen en brengt daar beweging in.

In individuele therapie is het mogelijk de methode van familieopstellingen toe te passen door bij voorbeeld je familie op te stellen met poppen of andere materialen.


Terug naar begin

Geboortetrauma's:

Door Freud en later ook door andere psychologen werd ontdekt dat het geboortetrauma waarschijnlijk het grootste trauma in ons leven is. In het gehele geboorteproces kunnen momenten zitten waardoor de geboorte als traumatisch wordt ervaren. De manier van geboren worden heeft een effect op de gevoeligheid voor stress. Het adrenalinegehalte van een baby tijdens de geboorte wordt nooit meer geëvenaard, zelfs niet door topsporters.

De cellen waaruit ons lichaam is opgebouwd, functioneren als een fantastisch geheugen en slaan alles op wat we in de baarmoeder en tijdens ons leven ervaren aan inprentingen en negatieve boodschappen. Deze blijven in het onbewuste aanwezig zolang we er niets mee doen maar vragen wel om bewustwording en verwerking door de vervelende dingen waar we in ons leven tegen aan lopen zoals faalangst, negatief zelfbeeld, geen keuzes kunnen maken.

Al in de baarmoeder is voor de baby de energie voelbaar van zowel de moeder als de directe omgeving. De emotionele reactie van de moeder op de zwangerschap is belangrijk voor de emotionele ontwikkeling van het kind. Als de moeder er blij mee is en ook de directe omgeving met vreugde en acceptatie reageert, wordt de baarmoeder als een veilige plek ervaren waarin de foetus zich zorgeloos kan ontwikkelen. Wanneer dit niet het geval is, wordt de eerste kiem gelegd voor 'het onveilig voelen'. Dit kan in de loop van het leven voor het kind en later als volwassene moeite opleveren met zich veilig voelen. Een afwijzing door iemand in de directe omgeving kan problemen geven met je wel of niet geaccepteerd of afgewezen voelen. De energie die je in de prenatale periode, gedurende de geboorte en vlak daarna opvangt, kan bepalend zijn voor de kwaliteit voor de rest van je leven.

Door opnieuw je geboorte fysiek, mentaal en emotioneel te beleven, is het mogelijk je eigen energie los te koppelen van die van je moeder en negatieve inprentingen en boodschappen in positieve te veranderen.


Terug naar begin

Gestalttherapie:

Gestalttherapie is een vorm van psychotherapie die rond 1940 door Fritz en Laura Perls is ontwikkeld als tegenhanger voor de psychoanalyse. Het woord 'Gestalt' zou je kunnen vertalen als 'gestalte' of, vrijer vertaald, 'geheel'. De bedoeling van gestalttherapie is, om je te helpen een 'geheel' te worden, om je bewust te maken van hetgeen is weggedrukt of op de achtergrond is geraakt.

Het kan bijvoorbeeld zijn dat je als kind je woede niet mocht uiten. Hierdoor ben je vervreemd geraakt van de positieve contactfunctie van woede namelijk laten zien dat je iets heel graag (anders) wilt. Door de kracht van je woede komt de boodschap ook over bij diegene die jou eerst niet hoorde of begreep. In therapie kun je opnieuw in contact komen met de oorspronkelijke gevoelens en hun betekenis voor jouw keuzes in het leven.

In Gestalttherapie sta je niet alleen stil bij de inhoud van je problemen (het 'wat'), je gaat ervaren op welke manier je ermee omgaat (het 'hoe') en welke betekenis dit heeft in je leven. De aandacht is vooral gericht op wat je zintuigen waarnemen en wat je lijfelijk ervaart. Dat geeft vaak een passender antwoord op levensvragen dan je gedachten. Van daaruit, door meer in contact te zijn met je lichaam, je gevoelens en 'beweegredenen', komt wezenlijk contact met je omgeving tot stand.

In Gestalttherapie kan je een dialoog aangaan met hetgeen op dat moment op de voorgrond staat, of, anders gezegd, in je gedachten zit. Dit kan een persoon zijn of een symbolische figuur, bijvoorbeeld de afkeurende stem in jou: 'Ik mag niet huilen of boos zijn'. Door op verschillende stoelen te gaan zitten, in verschillende personages te stappen, kan je ook in de huid kruipen van deze 'subpersonen'. Contrasten tussen lichaamstaal en woorden worden opgespoord en bevraagd. Bijvoorbeeld: De cliënt is in een dialoog met een dierbaar persoon, waarmee hij in conflict is en zegt: 'Marie, ik hou zo van je' terwijl hij tanden knarst, de vuisten balt, de wenkbrauwen fronst en het hoofd buigt. Door nu de aandacht te richten op de lichaamstaal wordt de cliënt zich bewust van de emoties die tot nog toe niet geuit werden. Door te ontdekken hoe dat komt, kan de cliënt ervoor kiezen, om dit alsnog te uiten, op de plaats waar het thuis hoort.

Je leert illusies los te laten, je gaat ervaring opdoen met je diepste wensen, je toekomstperspectief kan aan bod komen, de adders en beren in je leven (je negatieve innerlijke stemmen) worden bewerkt, zodat je niet langer onder druk staat van je eigen innerlijke negatieve boodschappen.

Gestalttherapie kan soms pijnlijk en confronterend zijn, maar ook boeiend, verfrissend, humoristisch en bevrijdend.


Terug naar begin

Haptotherapie:

Haptotherapie is gebaseerd op de uitgangspunten van de haptonomie, de leer van het gevoel en het gevoelsleven.

Haptotherapie is een begeleiding voor diegenen die op de een of andere manier zijn vastgelopen in hun persoonlijke ontwikkeling. Het gaat om mensen die te weinig of geen liefde en ondersteuning hebben gekregen, dan wel mensen die juist negatieve ervaringen hebben opgedaan in de omgang met hun directe omgeving. In de begeleiding gaat het erom de ander aan te reiken wat zijn mogelijkheden zijn. Mogelijkheden om te voelen, te denken, om in beweging te komen en bewogen te worden; om rechtop te staan en vrij te zijn, om mens te zijn met andere mensen, om lief te hebben en zin te geven aan leven.

Om die mogelijkheden te activeren gebruiken we een drietal middelen, waarbij luisteren en voelen centraal staan.

Communicatie via het gesprek: de cliënt wordt uitgenodigd te vertellen vanuit zichzelf. Communicatie via positiebepaling: de cliënt wordt uitgenodigd in beweging te komen en keuzes te maken, een positie te kiezen. Wie meerdere posities kan innemen krijgt een bredere kijk op het leven.

Communicatie via de aanraking: aanraken is de ander raken. Aanraken is de meest directe vorm van communiceren. Menszijn is altijd een samenzijn met anderen. Het is dan ook vanzelfsprekend dat deze anderen (de leefwereld) in het proces betrokken worden.

Op die manier kan haptotherapie een bijdrage leveren aan de bewustwording van je gevoelsleven waardoor kracht en veerkracht vergroten en je vitaler en meer belastbaar in het leven staat.


Terug naar begin

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding:

Zwanger zijn betekent in verwachting zijn. Niet alleen de moeder is in verwachting, ook de vader. Haptonomische zwangerschapsbegeleiding heeft als doel de relatie van beide ouders met hun ongeboren kind vorm te geven en verder te verdiepen. Rond de twintigste week, als de bewegingen van de baby voelbaar worden, kan met de begeleiding worden begonnen.

Deze vorm van zwangerschapsbegeleiding is erop gericht dat er al voor de geboorte een band wordt gevormd tussen de ouders en het kind. Dit band ontwikkelt zich doordat de ouders met behulp van de aanraking al contact leren maken met hun kind in de buik van de moeder. Ze leren het te wiegen, te koesteren en ermee te spelen. De baby voelt dit en zal hierop reageren. Door op luisterende, tedere wijze met elkaar bezig te zijn kunnen ouders ontdekken dat het kind al een eigen wezen is. Het is al in staat aan te geven wat het wel en wat het niet wil en ook wanneer wel en wanneer niet. Door dit bewegingsspel raken ouders en kind met elkaar vertrouwd en verdiept zich de verbondenheid zodat het kind al een eigen plek in het gezin krijgt nog voordat het is geboren.

De partner wordt er tijdens de zwangerschap nadrukkelijk bij betrokken, waardoor deze periode meer iets wordt wat van hen samen is. De ouders kunnen belangrijke veranderingen delen met elkaar, waardoor de vrouw zich daadwerkelijk gesteund voelt door haar partner. Samen met de ouders wordt gezocht naar een goede houding tijdens de ontsluitings- en persweeën waarbij het contact tussen ouders en baby in stand blijft.

Na de bevalling kan de kennismaking die tijdens de zwangerschap begonnen is, worden voortgezet. De omvattende, tedere, bevestigende aanraking die eerst indirect heeft plaatsgevonden, kan nu op directe wijze gebeuren.

Zes weken na de bevalling is er nog een laatste ontmoeting, waarbij zoal aan de orde komen: het bevallingsverhaal, houding en gedrag van het kind, de gesteldheid van de moeder, de beleving van de partner en de veranderde situatie in het gezin. Daarnaast komt het voeden en het houden en dragen van en omgaan met het kind aan bod.


Terug naar begin

Healing:

Een healing is het reinigen van storende invloeden in iemands aura of chakra's. De Aura is het energieveld van de mens en alle ervaringen, emoties, overtuigingen en het levenspatroon vinden daarin zijn weerslag. Het reinigen en dus opschonen van het energieveld heeft een grote uitwerking op het lichamelijke welbevinden en het weer helderder kunnen denken en voelen. Een healing kan het vervolg zijn op een reading of er los van staan. Een reading betekent dat het 'energiepatroon' van degene die voor een behandeling komt gelezen wordt. Zo kun je erachter komen, wat het klachtenpatroon met de Biografie te maken heeft. Dus de reading geeft inzicht en de healing evenwicht. Afhankelijk van het klachtenpatroon zijn één of meerdere healingen nodig. Een healing is geen wondermiddel voor alle kwalen, maar kan wel een dusdanige ordening en rust geven dat het zicht op het eigen leven weer helderder wordt. Sommige patronen laten zich snel en efficiënt opruimen. Dit helpt het lichaam bij genezing. Er zijn ook patronen die om een diepergaand bewustzijn vragen over zijn wijze van leven en omgaan met emoties. Daarbij kan therapeutische begeleiding ondersteunend zijn. Healing brengt de mens weer dichter bij zichzelf en het eigen innerlijke weten. Het kan dus de poort openen naar wat je eigenlijk ten diepste al weet en het helpt je om van daaruit je keuzes te maken.


Terug naar begin

Helend Zingen:

Veel mensen hebben al ontdekt, dat zingen fijn is om te doen. Maar zingen is ook gezond! Volgens wetenschappers is zingen één der beste anti-stress middelen, die er bestaat. Het sterkt het immuunsysteem en door de diepere ademhaling lost het angst op. Als angst en stress oplossen, begint het leven weer te stromen. De verbinding met het eigen innerlijk en met de omgeving wordt hersteld. Zingen doe je met hart en ziel. Je leert beter luisteren naar je lichaam en je gevoelens en je komt meer in het Nu. Zingen is één klinkende ademstroom. Doordat de adem stroomt, wordt de ademhaling dieper. Dat reguleert onze lichaamsfuncties en emoties in richting evenwicht. Zingen is een weg naar een nieuw evenwicht. Je laat het Oude, de inspanning, de vermoeidheid achter je en door de diepere ademhaling en de betrokkenheid bij het zingen zelf wordt je levendiger en dus vitaler. Zingen is de taal van onze gevoelens en zingend kun je soms tot uitdrukking brengen, wat in woorden niet te zeggen is. Zingen is de 'eerste moedertaal van de mens' (Prof. Rauhe) en bereikt daarmee gevoelslagen voorbij het gesproken woord. Zingend hoor je hoe jezelf tot klank wordt. Je komt letterlijk meer in 'overeenstemming' met jezelf en je omgeving.


Terug naar begin

Holistische (massage-)therapie:

Holistische (massage-)therapie is een vorm van persoonlijke begeleiding, waarin het fysieke lichaam als ingang wordt genomen om te komen tot de kern van het probleem of de klacht. Vanuit de holistische visie wordt de mens gezien als één geheel. Een eenheid van lichaam en geest waarin het fysieke, emotionele, het mentale weten, het sociale en spirituele met elkaar verbonden zijn. Is er op één van deze aspecten een onbalans dan heeft dit direct invloed op de andere aspecten. Bijvoorbeeld: Iemand ervaart veel stress in zijn leven. Deze stress wordt vertaald naar het fysieke lichaam bijvoorbeeld door veel rugklachten, pijn in de nek of erg moe zijn. In plaats van de pijn en ongemakken weg te masseren gaan we deze gebruiken om inzicht te krijgen in wat deze klacht wil vertellen. Door te ervaren en te voelen wat je lijf te vertellen heeft, kan iemand zich bewust worden dat hij misschien wel te veel hooi op zijn vork neemt en dit misschien wel doet omdat hij zich te veel verantwoordelijk voelt. Bewustwording maakt dat je anders naar jezelf en je omgeving kijkt, hier anders mee om leert gaan en zo de balans op alle niveaus weer herstelt wordt.


Terug naar begin

Hypnotherapie:

Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van hypnose en hedendaagse psychotherapie technieken. Iedereen kent, vaak zonder het te weten, uit eigen ervaring wat een trance is. Bij voorbeeld zo opgaan in een boek of film dat je iemand niet hoort binnen komen of dagdromen waardoor je zo in de innerlijke wereld bezig bent dat de omgeving vervaagt. Een dergelijke ervaring wordt een alledaagse of spontane trance genoemd.

Hypnose is een soortgelijke trance-ervaring. Er kan in een hypnotische trance gemakkelijk contact worden gemaakt met het onderbewuste zonder je vrije wil te verliezen. Trance is een toestand van geconcentreerde aandacht waarbij je bewust met eigen gedachten bezig bent. Van dit natuurlijke verschijnsel, de geconcentreerde aandacht, maakt de hypnotherapeut gebruik.

Hypnotherapie is een verbale therapie waarbij trance gericht benut wordt voor een groot aantal verschillende doeleinden. Onder deskundige begeleiding krijg je meer inzicht in en controle over, onbewuste reacties. Daardoor kunnen vermogens als het stimuleren van genezende processen in het lichaam, het goed omgaan met emoties en het gebruik van lichamelijke en geestelijke capaciteiten beter worden aangesproken. Bij goede motivatie en inzet worden vaak op korte termijn al positieve resultaten behaald. Het één en ander is mede afhankelijk van hoe diep de klacht is geworteld. De werkzaamheid van andere vormen van therapie kan vaak worden versterkt wanneer zij wordt gecombineerd met hypnotherapie.


Terug naar begin

Imaginatie, tekenen en schilderen:

Imaginatie wordt ook wel visualisatie, geleide fantasie of dagdroom genoemd. Imaginatie maakt direct gebruik van de in- en verbeeldingskracht van mensen. Het gaat daarbij niet alleen om visuele beelden, maar ook om de innerlijke sensatie van geluid, geur, tast, smaak, beweging, gevoel. Het inschakelen van meerdere zintuigen verdiept in het algeheel de imaginatie. Lukt het je om contact te maken met je innerlijke beelden, dan zal veelal blijken dat het een betekenisvolle beleving is met, op den duur, gevolgen in het gevoelsleven, het denken en het concrete gedrag.

In een therapeutisch proces, waarin imaginatie wordt toegepast, kan gekozen worden om ook creatief te schrijven en te tekenen. Beide werkvormen staan in contact met de verbeeldingskracht, de creatieve stroom van de cliënt.

Werken met tekenen en schilderen:
Of je nu tekent vanuit je gevoel, je lijf of vanuit je fantasie, je ideeën, in je tekening of schilderij is meer te zien dan je van te voren had kunnen bedenken. Er kunnen bijvoorbeeld symbolen in je tekening verschijnen, die je er onbewust in hebt verwerkt, bijzonder kleurgebruik kan iets vertellen over je stemming, een merkwaardige plaats van de kijker is in beeld gebracht of een ongewone maatverhouding van de objecten of figuren in de tekening. Een tekening is subjectief en eigen. Niemand kan tekenen of schilderen zoals jij. Je hebt je eigen handschrift, je eigen manier van ruimte innemen, jouw eigen aanpak. De taal van tekenen is een oorspronkelijke. Iedereen kan op een eigen wijze tekenen. Bij tekenen word je niet, zoals bij spreektaal, gehinderd door grammatica en afspraken over de zinsconstructie om verstaan te worden. Iedereen zal de onderstroom van je tekening begrijpen. Er is dus iets in het beeld gekomen, dat, al heb je het er niet bewust ingestopt, voor de kijker herkenbaar is, ook al maak je geen gebruik van 'de juiste techniek' of 'de juiste verhoudingen' of de 'goede kleur'. In die zin kan iedereen tekenen. Als je gaat tekenen of schilderen (of andere beeldende technieken gebruikt zoals kleien), in therapie ga je een avontuur aan met je eigen innerlijke beelden. Je gaat in gesprek met wat in beeld naar buiten komt. Je bevraagt je beelden. Je krijgt soms onverwachte antwoorden. Beelden liegen niet. Een beeld zegt meer dan duizend woorden.

Bij het werken met tekeningen wordt vaak gebruik gemaakt van de dialoog, zoals dit ook bij gestalttherapie wordt toegepast. Ook imaginatie wordt gebruikt om beelden op te roepen die je vervolgens kunt tekenen. Zowel meditatieve als lichaamsgerichte oefeningen kunnen startpunt of vervolg zijn voor een tekening of een serie eigen beelden. Ook creatief schrijven kan een tussenstap vormen om de beelden te laten stromen.


Terug naar begin

Kindermassage:

Kindermassage is een uitstekende manier om het welzijn van het kind te bevorderen. Het helpt bijzonder goed bij twee groepen kinderen die tegenpolen zijn namelijk de hyperactieve kinderen en de stille dromers.

Kinderen leren met hun lichaam. Ze ervaren non-verbaal en lijfelijk wat onze bedoelingen zijn. Die slaan ze als herinneringen op in de cellen van hun lichaam. Door gerichte, liefdevolle aanraking en aandacht ervaren kinderen van onze handen allereerst respect. Daarbij worden ze zich bewust van hun lichaam en voelen ze waar zijzelf beginnen en ophouden. Dat geeft bevestiging en maakt kinderen sterk en minder kwetsbaar.

Het doel van een kindermassage kan zijn:

  • De fysieke en psychische weerstand te ondersteunen.
  • Het slaapgedrag verbeteren.
  • De concentratie bevorderen.
  • Het kind beter in zijn lichaam te laten komen en daardoor te aarden.


Andere voordelen zijn ondermeer:
  • Vermindering van geestelijke en lichamelijke vermoeidheid.
  • Verbetering van bloedsomloop en lymfcirculatie.
  • Verhoogde longcapaciteit (hoe meer zuurstof, hoe beter de celgroei, hoe beter de gezondheid van het kind).
  • Versterking van het immuunsysteem.
  • Regulering van de spijsvertering.
  • Bevordering van de ontgiftende werking van de nieren.


Terug naar begin

Lichaamswerk / Pesso- oefeningen:

Pesso:
Pesso-psychotherapie is ontwikkeld door het Amerikaanse echtpaar Al Pesso en Diane Boyden, beiden van oorsprong choreografen. Aan de basis van de Pesso-psychotherapie staat een optimistische mensvisie. De mens streeft van nature naar mogelijkheden om van het leven te genieten: met plezier, voldoening, zingeving en verbondenheid met anderen. Pesso-psychotherapie is een vorm van lichaamsgerichte individuele therapie, waarbij lichamelijk beleven, woorden en interactie samen gaan. De werkwijze is gericht op ervaring en inzicht. Centraal staat een veilig therapeutisch klimaat, waarin je als cliënt je klachten en problemen kunt uiten en onderzoeken en je wens tot verandering kan vormgeven.

Oefeningen:
Pesso- oefeningen bieden je de mogelijkheid oplettender te worden voor lichamelijke signalen. Deze gewaarwordingen kunnen je informatie geven over emoties en onvervulde (kinder-)behoeften. Al doende groeit het inzicht in jezelf. Er is veel ruimte om te experimenteren in lichamelijke en emotionele interacties met rolfiguren. Intimiteit, afstand, positieve aanraking, begrenzing en het op een veilige en bevredigende wijze uiten van emoties zoals bijvoorbeeld woede en verdriet komen hierbij aan de orde. De oefeningen worden uitgelegd, voorgedaan en geleid.

Lichaamsgericht:
We zijn niet alleen met taal in staat onszelf uit te drukken; ons hele lichaam weerspiegelt hoe het ons vergaat. In de Pesso-psychotherapie wordt zowel aandacht besteed aan dat wat je onder woorden brengt, als aan je ‘lichaamstaal’: je lijfelijke gewaarwordingen en impulsen. Door de lichamelijke beleving bij de therapie te betrekken, kunnen nieuwe ervaringen opgedaan worden die een diepgaande verwerking mogelijk maken.

Interactie:
Conflicten en trauma's ontstaan in wisselwerking met anderen. Ze zijn ook alleen op de lossen in contact met andere mensen. In de Pesso-psychotherapie richt je, lijfelijk, je emoties op anderen en kun je je acties beproeven in wisselwerking met iemand anders. Daarom vindt Pesso-psychotherapie meestal plaats in een groep. Iedereen krijgt om de beurt een vastgestelde, individuele werktijd. De andere groepsleden zijn dan beschikbaar om belangrijke personen uit jouw heden of verleden te vertegenwoordigen. De rolspelers bieden op symbolische wijze de passende reactie op jouw lichamelijke uitingen en emoties.


Terug naar begin

Meditatie:

Mediteren en meditatie zijn voor veel mensen nog onbekende begrippen. Meditatie, contemplatie, een weg naar binnen die al duizenden jaren wordt bewandeld door vele culturen, maar die in het Westen nooit structureel een plaats heeft gevonden in de maatschappij en dat terwijl velen van ons er zoveel baat bij zouden hebben. De meeste mensen denken meteen aan kale mannen in lange gewaden, Boeddhisme, sektes, wierook, sandalen en dat je in meditatie moet geloven. Dit alles is echter steeds meer verleden tijd en dus onjuist. Zoek een rustige plek, sluit je ogen, kies een woord en herhaal dat in gedachten.

Meditatie betekent in je midden komen, tot rust komen door aandachtig de kracht van je adem te kunnen ervaren. Meditatie is het tot rust komen in het zelf, stilte en innerlijke vrede ervaren, het beschouwen van de gedachten zonder er op in te gaan, zonder oordeel. Maar ook het exploreren van het onbekende, het verbinden met de universele energie, het creatieve potentieel, het verdiepen van inzicht, het uitbreiden van liefde en verdraagzaamheid: mediteren maakt ons milder en scherper.

Meditatie wordt steeds vaker officieel aanbevolen door artsen en wetenschappers. Ziekenhuizen gebruiken meditatie steeds vaker als instrument voor stressreductie en er worden steeds meer meditatiemogelijkheden geboden in kantoren, gevangenissen, overheidsinstellingen, sportinstellingen en op vliegvelden. De meeste topsporters hebben een mental coach, topmanagers worden in populaire managementboeken geadviseerd te mediteren en politici gaan in retraite. Mediteren werkt en is eigenlijk helemaal niet zo moeilijk, (zweverig, eng) of alleen maar voor sommigen geschikt.


Terug naar begin

Muziektherapie:

Muziektherapie is een krachtige kunstzinnige therapievorm. De werking is vaak zeer direct en diep. Het aangrijpingspunt is dat wat we de ziel zouden kunnen noemen. Van daar uit kunnen het denken, het voelen en het willen/handelen bereikt worden. Of anders gezegd: het hoofd, het hart en de handen. Muziektherapie kan een eventueel verstoorde balans daartussen helpen herstellen. Je hoeft geen instrument te kunnen bespelen. Ook mensen die zichzelf niet muzikaal vinden kunnen baat hebben bij muziektherapie. Voor de werking van muziek is geen muzikale vaardigheid nodig. Een keur aan instrumenten, waaronder de stem, kan ingezet worden om de adem te verdiepen, beter met het leven te stromen en de 'juiste snaar' te raken in het innerlijk. In klank kunnen dingen tot uitdrukking gebracht worden die in woorden moeilijk te zeggen zijn zoals bijvoorbeeld rouw, verdriet, angst en andere emoties. De emoties mogen stromen en maken zo weer de weg vrij open te staan voor het Nieuwe.


Terug naar begin

Psychosociale hulpverlening:

Psychosociale problemen zijn moeilijkheden of vraagstukken waarmee een persoon te maken heeft en die zijn dagelijks functioneren zodanig beïnvloeden, dat hij niet kan doen wat hij wil doen of wat redelijkerwijs van hem verwacht mag worden.

De nadruk van Psychosociale Hulpverlening ligt op het terrein van persoonlijke groei en ontwikkeling van de cliënt. Daarbij richt de hulpverlening zich op de samenhang tussen de persoonlijke en contextbepaalde problematiek. Het uitgangspunt is dat de handelingsbekwaamheid van de cliënt toeneemt, waardoor hij zelfstandig, vanuit zijn eigen verantwoordelijkheid, vorm geeft aan de verbetering van zijn functioneren. De Psychosociale Hulpverlening richt zich op de hele mens; lichaam en geest vormen een onlosmakelijke eenheid. Hierbij hoort de overtuiging dat de mens niet los gezien kan worden van de mensen om hem heen in de wereld waarin hij leeft. Psychosociale Hulpverlening beweegt zich binnen het veld van de gezondheidszorg tussen psychotherapie enerzijds en maatschappelijk werk anderzijds.


Terug naar begin

Psychosynthese:

Psychosynthese is een transpersoonlijke psychologie, ontwikkeld door de Italiaanse psychiater Roberto Assagioli, leerling van Freud en collega/tijdgenoot van de psychiater Jung.

Psychosynthese benadert de mens op tweeërlei niveau's: het persoonlijke en het spirituele (transpersoonlijke) niveau. Uitgangspunt vormt het 'verhaal' van de mens, het levensverhaal zoals beleefd en ervaren wordt in het 'hier en nu'. Deze menselijke verhalen zijn uniek, maar kennen tevens ook overeenkomstige thema's zoals het zoeken van een zinvol bestaan, uitdrukking leren geven aan waarden als liefde, rechtvaardigheid, intuïtie, mededogen. Zij kennen ook thema's als passie, agressie, behoefte aan veiligheid, jaloezie, macht enzovoort.

Psychosynthese sluit aan bij onze ervaring in het 'hier en nu' en stimuleert de verdere persoonlijke en spirituele groei door het onderzoeken, begrijpen en accepteren van datgene wat tijdens ons leven onze groei heeft bevorderd èn in de weg heeft gestaan. Soms is het een zoeken om de sleutel te vinden die het verhaal 'opent'. Daartoe worden verschillende methodes aangewend: muziek, dans, schilderen, schrijven, visualisatie, meditatie, sprookjes, dromen en ook gesprekken, (lichaams)oefeningen en meer. Langzamerhand worden we ons bewust hoe we ons eigen levensverhaal kunnen begrijpen als een samenspel/wisselwerking tussen omgevingsfactoren, levensgebeurtenissen en onze eigen, in dit leven meegebrachte kwaliteiten en aanleg. We worden ons ervan bewust dat door deze wisselwerking bepaalde patronen zijn ontstaan. Patronen (in de psychosynthese subpersonen genoemd) zijn een resultaat van deze wisselwerking. Als wij deze patronen (subpersonen) leren kennen en begrijpen in hun ontstaan en functie dan kunnen we vervolgens besluiten of deze patronen ons nog dienen of dat het moment gekomen is hiervan afscheid te nemen. In de loop van het psychosynthese proces komen we zo steeds dichter bij onze ware 'kern'. Door bewustwording/bewustzijn wordt het helder wat wij in ons leven 'te doen' willen hebben en in welke vorm wij ons naar de buitenwereld zichtbaar willen maken, in het hier en nu met twee voeten stevig op deze aarde.

De psychosynthese gids is degene die dit bewustwordingsproces begeleidt. Zij/hij diagnosticeert niet, geeft geen oordelen over goed of fout, is 'slechts' aanwezig, alert en bewust. De psychosynthese gids noemt zich gids om de rol, taakopvatting en visie op persoonlijke groei te definiëren: als gids licht je bij, werp je het licht op dat wat nog in het donker is, vestig je aandacht op dat wat de innerlijke groeikracht belemmert, de persoonlijke zingeving in de weg staat of vertroebelt. In principe is het aan ieder mens toevertrouwd om te zoeken wie zij/hij is, wat haar/zijn kwaliteiten zijn, de eigen betekenis in dit leven te zoeken en vervolgens vorm te geven.

Synthese?
Bewust van de wisselwerking tussen aanleg, kwaliteiten, levensgebeurtenissen en omgevingsfactoren, acceptatie en vervolgens integratie van al die facetten in één geheel maakt mij, maakt jou tot een 'heel mens' die kiest voor het leven dat zij/hij in deze tijd, op deze aarde, wil leiden.


Terug naar begin

Relatietherapie:

Hoe komt het dat je partner je woede of wanhoop opwekt? Wat ligt er aan ten grondslag? Welke patronen komen door oud zeer, dat mee resoneert in je relatie, aan de oppervlakte? Heb je de moed om je daarin door je partner te laten begrijpen? Hoe kun je toch vorm geven aan wat je wilt, wat voor jou goed voelt, zonder de ander hiervoor verantwoordelijk te maken? Hoe kun je ZIN geven aan en in je relatie? Relatietherapie kan helpen om elkaar beter te verstaan en te begrijpen. Respect voor het verschil tussen beide partners staat voorop.

De therapeut zal een veilige omgeving bieden, waarin beide partners met elkaar aan hun eigen aandeel in de relatie kunnen werken.

Problemen kunnen zijn:

  • Mijn partner is zo gesloten en ik wil van alles samen bespreken. We groeien uit elkaar.
  • De relatie is een sleur geworden, daar willen we samen aan werken.
  • Ik wil kinderen en mijn partner zegt daar niet aan toe te zijn.
  • Wij hebben zoveel ruzie. Ik weet vaak niet meer waar het over gaat.
  • We leven al jaren langs elkaar heen; ieder heeft zijn eigen leven.
  • Door het ouderschap is het minnaarschap ondergesneeuwd geraakt.
  • Mijn partner heeft andere relaties. Het vertrouwen is weg.
  • Onze seksuele behoeften zijn verschillend. We krijgen hier steeds ruzie over.
  • We hebben altijd veel samen gedaan en nu wil mijn partner meer alleen ondernemen. Dat maakt me angstig.
  • Ik heb een ander en wil toch bij mijn partner, die heel boos op me is, blijven. Wat nu?
  • Ik heb een chronische ziekte en hierdoor is onze relatie ongelijkwaardig geworden.
  • Relatietherapie is de laatste strohalm, we willen onderzoeken wat ons nog bindt.


In relatietherapie richten we ons onder andere op:
  • Het elkaar begrijpen in de verschillen.
  • Wat je als een probleem ervaart: Meestal verschillen hierover de meningen.
  • Hoe je op constructieve wijze kunt ruziemaken.
  • Hoe je, vanuit een meningsverschil kunt onderhandelen.
  • Hoe je elkaar tegemoet kan komen zonder jezelf te verliezen.
  • Hoe en wanneer strijd ontstaat en hoe je daar samen uit kan komen.


Overigens kan de therapeut de relatie niet 'redden'. Gedurende de therapie kan het duidelijk worden dat de verschillen onoverbrugbaar zijn, dat er te veel is beschadigd of dat een van de partners de ander als schuldige aanwijst en niet wil zien dat er ook een eigen aandeel is. Het kan zijn dat beide partners er voor kiezen om de relatie te beëindigen. In dat geval kan de therapeut helpen om hier op een constructieve manier mee om te gaan.


Terug naar begin

Retraite:

Een retraite is een afzondering voor spiritueel zelfonderzoek en geestelijke oefening. Een daarvoor geschikte omgeving kan een klooster of een speciaal daarvoor opgericht retraitecentrum zijn. Een retraite biedt de gelegenheid om in een groep met de hulp van een leider gedurende een aantal dagen intensief te mediteren. Soms aangevuld met meditatieve lichaamsoefeningen als yoga of qi gong.


Terug naar begin

Sjamanisme:

Sjamanisme is een verzamelnaam voor spiritueel leiderschap dat universeel is. Over de hele wereld kom je sjamanen tegen die voor de gemeenschap belangrijk zijn vanwege de oude kennis die zij bezitten. Het zijn wijze, liefdevolle mensen die het natuurlijk evenwicht herstellen in zichzelf, in anderen en in hun omgeving en op die manier de verbinding weer tot stand brengen. Daarbij maken zij gebruik van hulp uit andere dimensies. In onze moderne wereld zijn we vervreemd geraakt van de natuur en haar krachten. Toch leeft bij veel mensen het verlangen terug te keren naar onze oorsprong, naar verbondenheid met het grote geheel. Sjamanisme leert ons, onze eigen kracht, die van de natuur en die uit andere dimensies op een bewuste manier te verbinden en met respect te gebruiken. Sjamanisme leert ons ook dat ieder mens over helende en zelfhelende vermogens beschikt. Sjamanistische rituelen kunnen je ondersteunen in je persoonlijke groei en heling.


Terug naar begin

Simontontherapie:

Simontontherapie is ontwikkeld door de Amerikaanse radioloog Carl Simonton. Hij kwam door zijn werk veelvuldig in aanraking met mensen met kanker tegen wie hij als medicus moest zeggen: 'Wij kunnen niets meer voor u doen'. Hij vond deze uitspraak verre van bevredigend en ontwikkelde een therapie die zowel gericht is op het lichaam (met behulp van ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen) als op de geest (met behulp van visualisatie-oefeningen).

In de psycho-neuro-immunologie is aangetoond dat stress en het functioneren van het immuunsysteem op elkaar van invloed zijn. Stress - lichamelijke en geestelijke spanning - is daarom één van de eerste zaken waaraan binnen de Simontontherapie gewerkt wordt Vaak zijn er belastende ervaringen aan de ziekte voorafgegaan die nog niet verwerkt zijn. Dit kunnen ervaringen zijn vlak voor het uitbreken van de ziekte maar ook ervaringen die iemand sinds zijn of haar jeugd met zich meedraagt.

Iemand met een ernstige ziekte wordt veelal geconfronteerd met pijn, angst en onzekerheid. Het verminderen hiervan vormt een ander belangrijk aspect van de therapie. Ook krijgt men vaak te maken met problemen rond de acceptatie en verwerking van de ziekte. Het leren ontspannen, verminderen van verwarring en onrust, formuleren van nieuwe doelen en het mobiliseren van de eigen hulpbronnen helpt bij het verzamelen van innerlijke kracht, hoe de weg ook verder zal gaan. De therapeut helpt de cliënt de eigen wijsheid te vinden zodat duidelijk wordt wat nu belangrijk is. Voor de een zal dit betekenen het leren omgaan met pijn en het kunnen doorstaan van onderzoeken, voor de ander het omgaan met de partner of het verwerken van oude trauma's.


Terug naar begin

Sprookjes:

Er was eens...

In sprookjes is vaak een heldere structuur, waarin de held in het begin voor een probleem staat, of een gebrek heeft. Bijvoorbeeld: De vader is dood, of er is armoede of een ander lichamelijk gebrek.

Op een dag…. gaat de held of heldin op pad, al dan niet gedwongen (zoals bij Hans en Grietje) en gaat een heldentocht maken, waarin gevaren dienen te worden getrotseerd en raadsels worden opgelost. Vaak is er hulp van figuren of dieren, die eerder in het verhaal door de héld werden geholpen, al dan niet doorspekt met irrationele magische gebeurtenissen. In die heldentocht vindt een transformatie plaats. Het gebrek wordt anders ervaren door de groei van de hoofdpersoon: Thuis heerst nog steeds armoede, maar dat deert de hoofdpersoon in het sprookje niet langer, want deze heeft de juwelen van de heks gevonden na haar in het vuur te hebben geduwd. De held of heldin heeft de eigen schatten verworven, met heldenmoed en slimheid.

In sprookjes ervaar je hoop. Je weet dat ze goed eindigen, de figuur waar je je mee identificeert leeft, na vele gevaarlijke en soms magische avonturen, nog lang en gelukkig. In therapie kunnen sprookjes gebruikt worden om weer perspectief te krijgen, waar deze ontbreekt. De volgorde, het tot handelen overgaan, het perspectief op een transformerende reis geeft je moed om het avontuur met je eigen symboliek aan te gaan. Je tekent, doet rollenspel, gaat in dialoog en imagineert. Dit kan met bestaande sprookjes, die in de thematiek overlappen met jouw werkpunt. Ook kan je zelf een sprookje schrijven en daar in stappen. De symbolen, en de manier waarop je deze ervaart worden in het licht gehouden. We kijken vanuit Jungiaans-analytisch perspectief naar de innerlijke reis die je maakt via het sprookje.


Terug naar begin

Transformatietherapie:

In transformatietherapie krijg je de gereedschappen aangereikt om wezenlijk te veranderen. In de therapie ligt de nadruk op een liefdevolle begeleiding door je pijn heen naar liefde, door je angst heen naar vreugde, door je wanhoop heen naar vertrouwen en door je verdriet heen naar dankbaarheid. In feite nemen we je bij de hand om werkelijk te durven voelen in je pijn, zonder steeds weg te hoeven vluchten in de jou zo bekende afweermechanismen. Je gaat je herinneren wie je werkelijk bent en je ontdekt je eigenlijke verborgen kwaliteiten.

Ieder mens heeft als kind en puber afweermechanismen opgebouwd om zich te beschermen tegen kwetsing en pijn. Wanneer je je gekwetst voelt reageer je meestal vanuit deze kinderlijke afweermechanismen. Je reageert dan vanuit de positie van het gekwetste kind dat jij ooit was en je belandt in een oud patroon. In de therapie gaan we dit verinnerlijkte kind ondersteunen en geven wat het nodig heeft. Door contact te maken met de oorspronkelijke pijn achter de afweermechanismen kun je ze accepteren en transformeren tot jouw kwaliteiten. De afweermechanismen uiten zich vaak in de vorm van lichamelijke, psychische of relationele klachten.

Door middel van individueel afgestemde oefeningen gaan we contact maken met je verdrongen gevoelens. We zoeken dan samen naar een voor jou veilige manier om deze verdrongen kant van jezelf (je gekwetste kind) te accepteren, tot uitdrukking te brengen en daardoor hanteerbaar te maken. We werken op een subtiele, liefdevolle manier, die je uitnodigt je oude patronen onder ogen te zien en los te laten. Daardoor ontstaat er een leegte waarin het nieuwe kan ontstaan.


Terug naar begin

Transpersoonlijke therapie:

Transpersoonlijke Therapie gaat ervan uit dat de mens een deel is van een groter geheel. In ons leven maken we zoveel mee dat we deze verbondenheid niet meer voelen. In therapie leer je, om meer aandacht te richten op je gevoelens en je emoties en deze liefdevol te accepteren. Hierdoor kom je weer in contact met je wezenlijke kwaliteiten. Dan ontstaat er ruimte om de verbondenheid weer te ervaren met het grotere geheel. Vormen van meditatie kunnen deze therapie ondersteunen.


Terug naar begin

Vasten en Zingen:

Al meer dan 10 jaar begeleiden wij met hart en ziel de jaarlijkse vastenweek "Luisterend Zingen - Helend Zingen" in het mooi gelegen centrum voor Zelfgenezing Meeuwenveen in Havelte (Drenthe)

Vasten is een oeroude genees - en preventiemethode. Door speciale kruidenthee's, dans, sport, beweging, zingen, sauna, natuur, rust reinigen wij ons op alle niveaus en maken zo ruimte voor een nieuwe start.

Tijdens de vasten wordt het vertrouwen in de eigen lichaamswijsheid en de innerlijke arts versterkt, om zodoende vrij te worden van afhankelijkheden, die het eigen leven beperken. De combinatie van "Luisterend Zingen" en Vasten brengt het hele organisme op een bijzondere wijze in trilling, reinigt en herstelt het evenwicht tussen lichaam, ziel en geest. Het "Luisterend Zingen - Helend Zingen" ondersteunt spelenderwijs en creatief de vasten en omgekeerd. Door onze gezangen brengen wij ons in stroming en bevrijden onze levensvreugde uit het ijs van vastgehouden emoties. Wat een opluchting.

Tijdens de vasten worden gif - en afvalstoffen uit het lichaam uitgescheiden, die met psychische thema's en onze leefwijze in een wederzijdse relatie staan. Wordt het lichamelijke niveau gereinigd dan gebeurt er ook iets op de andere niveaus en omgekeerd. Ieder niveau vraagt om een eigen wijze van omgaan met belastingen en problemen. Richt men zich bijvoorbeeld alleen op het fysieke vlak en laat inzicht en innerlijke groeiprocessen achterwege, bouwen zich de oude, verhardende structuren na een vastenperiode al snel weer op en blokkeren opnieuw de toegang tot schijnbaar nieuw verworven gebieden.

De trilling van je eigen stem, de intensiteit van luisteren naar jezelf in het "Luisterend Zingen" ondersteunt op een diepgaande wijze het vrij geven en loslaten van het Oude. De lichaamseigen trilling van de stem dringt door tot op het niveau van de lichaamscellen en draagt zodoende bij tot een zachte diepe rust van binnen.

Tijdens de week wordt er uitvoerig informatie verstrekt over gezondheid, voeding en de betekenis van klank en zingen voor het eigen welbevinden.


"Healing may not be so much about getting better, as about letting go of everything that isn't you - all the expectations, all of the beliefs - and becoming who you are."
Rachel Naomi Remen


Terug naar begin

Verhalen en mythen

Het verhaal leert ons wat belangrijk is in het leven, wat moeilijk is, wat een uitdaging vormt, wat in het leven pijn doet, machteloos maakt, waar we onze hulp en steun moeten zoeken, waarom en waartoe we leven enzovoort. In de oudheid ontstonden verhalen waarin de wereld van de goden (de mythen) werd beschreven. Mensen projecteerden in de goden hun eigen wijsheid, levenservaring en ideeën over dat wat het aardse leven begrijpelijk maakt en hoe dit “te leven” is. Vervolgens vertelden de mensen deze verhalen aan elkaar en ieder herkende het verhaal. Het verhaal ging immers over henzelf, over ons allen, over onze onzekerheden, onze vraag naar 'het waarom' van lijden, pijn, vreugde, jaloezie. De verhalen dus riepen herkenning op. De mens toen en nu herkent in de verhalen de eigen zoektocht naar waarheid, zin en betekenis.

Verhalen zijn vaak verhullend, in die zin, dat ze gebruik maken van symbolen. Symbolen die verwijzen naar ervaringen, gevoelens, onzekerheden en strijd van ons als mens. Het is daarom belangrijk dat we verhalen van mensen, van onszelf, leren te verstaan. Dat we begrijpen waar de gebruikte taal (symbolen) naar verwijst. Zo kan de mens anno 2005 nog steeds herkennen wat bedoeld wordt met 'de wijze vader' of 'de goede moeder' of 'de prinses' of 'de donkere nacht' of 'de hel'.....
En sterker nog, we gebruiken nog steeds deze woorden, deze beelden, om uitdrukking te geven aan ons innerlijk leven. Zo spreken we bij voorbeeld over ons leven als een tocht door de woestijn, een beeld verwoord in de bijbel. We voelen ons verdwaald en kunnen geen uitweg vinden (verwoord in vele sprookjes) of we hebben het gevoel 'in een hel of paradijs te leven'.

Mythen verwijzen naar ons zoeken naar de betekenis van 'het leven'. Ze bieden een uitkomst, leggen uit wat we niet begrijpen, bieden veiligheid, maar ook onderwerping aan de goden die alles (beter) weten en ons iets kunnen leren.

Zo kunnen verhalen van mensen anno nu, en de verhalen van mensen van heel vroeger, elkaar vinden in hun gemeenschappelijke thema's.

Daarom kan een mythe gebruikt worden in het verhelderen van de eigen zoektocht naar de zin van het bestaan.

Daarom draagt ieder menselijk verhaal bij aan het begrijpen van het verhaal van alle mensen nu, vroeger en in de toekomst.


Terug naar begin